“每月一事”轻松保养全法(组图)...
月经是女人的“老朋友”，很多女性都在经期感到心情焦躁身体不适，还有严重者影响到正常的生活和生活，有什么办法能平安轻松的度过“每月一事”呢？ 7大“病魔” 折磨经期女人月经，被女人生动的叫做“老朋友”，几乎每个女人在“那几天”都会有各种不适，那么在经期折磨女人的到底是什么呢？ >>详细 不当饮食 导致加重 ...

手脚冰冷：症状与解决方案...
手冷 出汗是身体虚弱的表现 阳虚则寒，阳虚导致气虚不能固表所以会出汗手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺 ...


你距离乳腺癌有多远？...
病例显示，有些二十来岁的年轻女性，甚至是十几岁的少女竟然也患上了乳腺癌，为什么现今腺癌发病人群越来越趋于年轻化呢……为什么现今腺癌发病的人群越来越趋于年轻化呢?高发人群是哪些呢?乳腺癌被认为是一种“现代病”，即现代人的生活模式，可导致乳腺癌的高发病率，以及趋于年轻化。很多社会因素和日常生活习惯，例 ...

冬季减肥计划...
冬季到了，为防止懒惰漫溢，懒惰滋生，很有必要写个减肥计划来督促一下自己。首先冬季要以运动为主1、游泳 坚持1-2周游一次 2、瑜伽 坚持每天1小时3、饭后健身操 饭后坚持4、散步 闲着无聊时就多走走其次还是要注意饮食 7点以后只吃水果和酸奶还要要注意利用生理周期 第①阶段 1-6天{减肥暂停期} 时期:女性经期:平均 ...

收集的减肥方法...
生理周期法: 1:生理周期≠生理期----生理期是MC来访的那几天生理周期是你的生理循环法则千万别弄混了我们不希望JJMM在身体虚弱的那几天再受到伤害和刺激列.因此我们要找出新陈代谢教高的那几天好好的控制体重让你掌握时机不做无用之功. 2:生理周期减肥法就是凭借每个人都不同的自然的身体循环阶段分割为4大阶段的减 ...